A menopausa ainda é cercada por tabus e desinformação. Neste artigo, explicamos as mudanças que acontecem no corpo e compartilhamos estratégias para viver essa fase com tranquilidade e confiança.

A importância dos Superalimentos na dieta da mulher madura
Superalimentos são alimentos com alto valor nutricional, oferecendo uma variedade significativa de nutrientes em pequenas porções.