
A importância dos Superalimentos na dieta da mulher madura
Superalimentos são alimentos com alto valor nutricional, oferecendo uma variedade significativa de nutrientes em pequenas porções.
Superalimentos são alimentos com alto valor nutricional, oferecendo uma variedade significativa de nutrientes em pequenas porções.
O que isso significa? Não é sobre quantos anos você vai viver (Lifespan). É sobre como você vai viver esses anos- (Healthspan). 📌 Lifespan: expectativa de vida ou os anos que vivemos. 📌 Healthspan: longevidade saudável ou os anos que vivemos com saúde e qualidade. Pense nisso: De que adianta
A menopausa ainda é cercada por tabus e desinformação. Neste artigo, explicamos as mudanças que acontecem no corpo e compartilhamos estratégias para viver essa fase com tranquilidade e confiança.
Envelhecer com saúde vai além do físico. Descubra como cuidar da sua mente, lidar com estresse e cultivar a serenidade para aproveitar a vida com mais leveza.
Sentir-se bonita e confiante não tem idade. Confira dicas de moda para mulheres maduras, com ideias de looks que valorizam seu estilo único e mostram que elegância é atemporal.
Chegar aos 50 é sinônimo de liberdade, autoconhecimento e novas possibilidades. Veja uma lista inspiradora que celebra as conquistas e alegrias dessa fase tão especial da vida.
Somos Adriana e Consuelo, duas amigas que a vida juntou no tapete de yoga.
Entre uma prática e outra, descobrimos que nossas buscas se cruzavam.
Adriana com 50 anos e sentindo as mudanças dessa fase; enquanto Consuelo, fechando os 65, ainda se pergunta sobre a mulher que quer ser agora que a jornada de envelhecimento se intensifica.
Assim nasceu o Derepente50+.
Mais do que um projeto digital, é uma troca sincera, onde somamos nossas vivências, talentos e essa vontade de fazer da vida uma conversa aberta sobre ser e envelhecer – juntas e com você.